Was tun, wenn ein Burnout droht?

Burnout – dieses gesellschaftliche Phänomen wurde lange Zeit unterschätzt. Die Ansprüche des Alltags steigen rasant. Man kann überall lernen, wie man noch leistungsfähiger wird. Doch wo wird gelehrt, wie man sich und die eigenen Ressourcen wieder regeneriert?

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Wenn die Ressourcen aus der Balance geraten

Die Angst, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden oder gar zu versagen, kann zur permanenten Belastung auswuchern. Die Gefahr wächst, dass man sich aufgrund dieser konstanten inneren Anspannung kaum mehr regenerieren kann. Sobald die ersten schlaflosen Nächte die Erholungsphasen verhindern, sollte man handeln. Denn oft beginnt man an sich selbst zu zweifeln anstatt Hilfe zu suchen.  

stress und burn out

 

 

Ursachenanalyse statt Symptombekämpfung

Jedes elektronische Gerät wird mit neuer Energie versorgt, wenn der Akku leer ist. Doch von den Menschen wird erwartet, nonstop Leistung zu erbringen, bis sich ein Burn-out schliesslich endgültig bemerkbar macht. Wenn nur die Symptome bekämpft werden, kann man langfristig nicht wirklich ausspannen. Denn erst mit der Ergründung der Ursachen erhält man jene Werkzeuge und Techniken zur Hand, mit welchen man nachhaltig neue Energie sammeln und zu neuen Kräften kommen kann.

 

 

BURN-IN – Das innere Feuer entfachen!

BURN-IN statt BURN-OUT® ist eine Entwicklung von VIA MOTIVATIONSDESIGN in Wohlen AG. Sie bietet den Betroffenen aktive Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei werden in erster Linie die verursachenden Energieräuber analysiert. Der Mensch ist zwar enorm belastbar, doch er braucht auch die Zeit für jene Dinge im Leben, die ihm neue Kraft schenken. Denn oft ist ein drohendes Burn-out ein untrüglicher Hinweis darauf, endlich aus dem Hamsterrad zu klettern und sich in einem realistischen Rahmen neu zu orientieren.

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Begreifen, was wesentlich ist in Ihrem Leben

Jeder Mensch ist einzigartig. Folglich sind auch Ihre Bedürfnisse und Anforderungen für eine positive innere Lebenshaltung absolut individuell. Kontraproduktive Glaubenssätze, zu hohe Eigenanforderungen und viele andere Gründe, können Sie daran hindern, die Impulse wahrzunehmen, die wesentlich wären für Ihre eigene Entwicklung, Identifikation und Authentizität.

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BURN-IN statt BURN-OUT® – Unverbindliche kostenlose Infoabende

BURN-IN statt BURN-OUT® ist keine Therapie, sondern ein Gesundheitskonzept. Es gilt das eigene innere Feuer zu schüren, um sein Leben in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Dabei spielen die eigenen Ideen, Inspirationen und Lebensziele eine grosse Rolle. Der prüfende Blick aus anderen Perspektiven bietet insofern auch die Möglichkeit, seine Fähigkeiten in einem neuen Licht zu sehen. Erhalten Sie neue Einblicke in die Möglichkeiten, welche sich Ihnen eröffnen können!

BURN IN statt BURN OUT

 

 

 

 

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